烟雾病平时怎么保养

烟雾病在临床当中发病人群非常广泛，因为这个病是一种脑血管类的疾病，我们一定要引起重视，在发病之后虽然说病人的血压测量会发现并不高，但是呢却会出现短暂性的脑缺乏，甚至还会出现头疼头晕，看不见东西、脑出血和脑梗死。出现了这种病的患者除了积极地治疗以外，还要注意的就是生活当中的保养调理，下面具体来讲一下烟雾病平时怎么保养。

首先我们要知道的就是烟雾病发病原因非常复杂，目前医学上并没有准确的答案，但是呢很多的研究发现这个病发病跟心理压力大、紧张，悲伤等等有很大的关系，并且一些在平时做剧烈运动、劳累过度以及在饮食上不注意吃了过冷或者过热的食物等等方面都有关，所以患者在发病之后保养身体一定要注意日常生活的细节。

首先患者一定要注意保证自己的情绪稳定，让自己放松，同时树立起战胜疾病的信心，不要被这个病从精神上打倒，同事家属协助患者做好日常生活当中的卫生清洁，尤其是一些比较严重的出现瘫痪的病人，更需要注意防止褥疮的发生，在平时也不要劳累过度，合理安排自己的作息时间，注意瘫痪肢体的功能锻炼。如果是一些出现蛛网膜下腔出血的患者，在平时既不能够不能搬动病人，同时还需要避免咳嗽、喷嚏和屏气排便等一些会增加胸腔、腹腔压力的动作。

得了烟雾病，要积极地寻医问药，常用的药是血管扩张和抗凝固的药物。除了吃药外，还要注意饮食方面的调节，饮食要以清淡为主，但是还要加强营养，合理搭配一日三餐，一些比较严重的病人在饮食过程当中应逐渐给予易消化、低脂、低盐、低糖、高纤维素的食物, 同时还需要采用少食多餐的方法,增加机体的抵抗力。

除了上述的一些饮食注意事项之外，患者同时还需要注意在饮食当中补充一定的水份及粗纤维,保持大便的通畅, 同时可以多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激类的食物。因为患者需要卧床休息的时间长，为避免患者出现腹胀。餐后可进行按摩腹部。