对于女性而言来月经是十分常见的一件事情，但是部分的女性由于个人的原因，所以每一个月来月经的时候都会伴随着腰痛的问题，这个问题不仅影响到患者的身体健康，也会对患者的心理造成一定程度的伤害。建议大家在生活中多加学习和了解治疗月经腰痛的知识。那么到底怎么才能缓解女性腰痛呢?

​其实在众多的导致女性腰痛的原因中，最常见的就是盆腔炎，而盆腔炎本身是十分隐匿的疾病，这一种疾病在发病的初期不会有十分明显的症状，大部分的患者只会早患病的初期出现腰痛的问题。所以各位女性在发现自己有月经腰痛的症状的时候绝对不能疏忽对待，而应该积极的进行治疗，以减低伤害，恢复健康。

那么到底怎么才能远离月经腰痛的问题呢?

1，注意居住环境。良好的居住环境对于经常有月经腰痛的人而言事实是十分有好处的，因为居住环境的选择会直接影响到身体，也会直接导致身体变得寒湿，继而诱发盆腔炎。所以大家在生活中最好可以注意居住环境的选择。

2，注意个人情绪。在月经来临的时候一定要学会控制个人的情绪，如果长时间处于错误的情绪中就会导致内分泌失衡，继而导致疼痛加重。因此建议在月经来的时候学会舒缓个人情绪，保持一个稳定的情绪以减低月经腰痛对于人体的影响。

最后，除了盆腔炎之外会导致女性出现月经腰痛的原因还有很多，所以绝对不能随便的对待月经腰痛。所以大家在发现类似的症状的时候最好可以先咨询医生，让医生结合个人的实际情况进行科学的治疗，切勿因为错误的治疗导致月经腰痛的症状变得越来越严重。