腰疼现在来说，已经不是针对老年人说的了，很多很多的小年轻也经常会出现腰疼的毛病，不过年轻人腰痛一般都是自己不良的坐姿或者站姿习惯才形成的，而老年人腰疼原因就比较多了，以免腰疼会引起一些不良的后果，这里建议大家，发现腰疼频繁了，一定要到医院做详细检查，看看是因为什么原因。下面给大家来说一下，比较常见的一些腰疼的原因。

1，一些女孩子来月经的时候，有的会痛经，有的是会腰痛的，这是生理期的一种正常情况，这种情况不严重的话，不用过多担心的，生理期过去了，腰痛也就自然缓解了。还有中年妇女出现腰痛的话，多是因为缺钙引起的，由于身体缺钙，容易引起内分泌失调，形成骨质软化症，就会时常感到腰部酸软无力，具体要到医院做详细检查。

2，长久的站立和长久的坐着，都会引起腰疼。很多长期从事站立式工作的或者长期坐着的朋友，就会因为腰部长期不活动，得不到舒展，导致腰部出现很多乳酸，会限制腰部正常的新陈代谢，从而形成腰痛。不过也不要过度伸展和活动腰部，或者让腰部受到很大的压力，像一些搬运工，经常使得腰部处于弯曲状态，又受压严重，就会因为引发腰肌劳损而出现腰痛的毛病，这个时候就要医院做严格的治疗。

3，随着改革开放，现在社会越来越进步，人们的生活节奏也越来越快，同时身上的压力也逐年增加，有些人因为一些原因，经常的熬夜加班，工作起来简直不要命，不但睡眠不会充足，饮食也不会健康，这样的生活一天两天没什么问题，长期这样的话，身体会劳累过度，会出现腰痛的毛病，以后不注意的话，可能会越来越严重，还有可能引发其他疾病，注重身体健康是很重的。