:或许人们在日常生活中都会有这么一种感觉，就是大腿根部出现有一阵一阵刺痛的情况，出现有这种对于人们的影响也是比较大的，工作饮食以及睡眠等等都会不舒服，因此人们也都非常想治疗好这种症状，而想要治疗就需要详细了解其原因而后采取措施治疗，下面就来介绍一下大腿根部一阵一阵刺痛是怎么回事。

引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。 另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。

治疗方法:

(1)俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。

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(2)仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。

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上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。

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(1)俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。

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(2)站立搁腿：站立势(手可扶杆)，患腿伸直搁起五分钟以上。

注意事项

最好是以自己觉得能受得了为好，不要硬撑，慢慢来，因为沉腰时间长有些人会吃不消的