现代社会健康观念日益普及，越来越多的人注意牙齿卫生，养成了每天刷牙，饭后漱口的好习惯，但是总有些人牙齿卫生做的不够好，牙齿出现了牙缝或者龋洞，吃东西时候会卡在牙缝或者龋洞内，特别是后槽牙是容易出现龋洞的地方，那么如果后槽牙卡东西挑不出来怎么办呢，有两个科学方法可以帮你解决麻烦。

很多人面对牙齿卡东西这件事，第一反应是使用牙签，其实用牙签剔牙会伤害牙龈，如果不小心还会造成牙龈感染。真正科学的方法是使用牙线。牙线一般是用尼龙线、丝线或涤沦线做材料，牙线可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。使用牙线的时候，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。

除了牙线以后，洁牙器也是清除牙齿残留物，清洁口腔的不错选择。洁牙器是利用一定压力下喷射出来的高速水柱的冲击力来实现清洁牙缝。比牙线更容易操作，已经逐渐成为不少欧美发达国家家庭浴室必备的卫生用品。 这首先要提到牙缝清洁有多重要。因此，在很多人无法坚持使用牙线，但牙缝清洁又不容忽视的情况下，洁牙器可以作为牙线的理想替代品，达到有效清除牙缝内菌斑和食物残渣的作用。

温馨提示：牙齿有东西挑不出来一般都是由于牙缝太大，或者有龋齿，这种情况一定要予以重视。如果置之不理，会造成细菌滋长，龋洞越来越大。所以平时要养成良好的口腔习惯，饭后要及时漱口，早晚要按时刷牙，并使用正确的刷牙方法，及时用牙线或者洁牙器清理牙缝。