防止牙齿提前“衰老”

许多年轻的朋友，大概从没有想过有一天自己的牙齿会衰老，但是随着年龄的增大，慢慢的就会发现在吃东西方面会受到影响，经常会感觉到有一些力不从心，特别是硬的东西都不敢吃，这也是发生在许多老年人身上的问题，而有的老年人因为天生牙口好，即便是在七八十岁左右，依然可以吃任何的东西，想要拥有坚固的牙齿，就要在平时注意保养，那如何预防牙齿衰老?

保护牙齿健康，首先从正确的刷牙方式开始，相信很多人在平时刷牙的时候，大家都觉得随便一刷就可以了，只要把牙齿上面的味道刷干净，再把牙齿上面残留的食物碎渣刷干净就可以了，但是大家却没有找到正确的刷牙方式，刷牙的时候一定别忘了把牙齿的缝隙刷好，每年起码要看两次牙医，定时的清理牙齿。

很多人因为觉得牙齿不美观，或者常常会发现牙齿不够白，所以大家会选择漂白，可是表白的时候，对牙齿的伤害非常大，尤其是会用到化学的产品，可能会造成牙齿更快送到，年轻的时候，虽然感觉不到任何的影响，但是随着年龄增大，我们会发现在吃东西的时候牙齿又酸又软，根本咀嚼不了东西。

如果发现牙齿有变色的现象，我们可以考虑是因为平时刷牙的时候，没有选择正确的牙膏，或是刷牙的方式，不对才会导致，我们可以去超市购买，正确适合自己的牙刷和正确的牙膏来正确的刷牙，坚持一段时间就会发现牙齿变得又白又漂亮。

为了防止我们的牙齿有一天会衰老，我们平时一定要保护好牙齿，平时千万不要去吃一些冰块，或是生硬的食物，也不要为了测试自己的牙齿有多么坚固，所以故意去啃咬一些比较硬的东西，尤其是用牙齿去撕咬一些塑料袋，开罐头，开酒瓶等等，这些损伤牙齿的动作。