牙周炎在我们的日常生活中是比较常见的疾病之一，它其实就是由于牙龈组织发生炎症所引起的疾病，朋友们应该也有一定的了解。但是这种疾病由于出现几率较高，所以也被人们所重视了起来，但是这种疾病发生在孕妇身上却是非常难对付的，因为它不仅会危害到孕妇自身的健康，还会影响到胎儿的健康，那么孕妇应该如何避免牙周炎的出现呢?

首先，提醒孕期妇女，一方面要注意口腔卫生，坚持做到每天早晚刷牙，每餐饭后漱口;另一方面要养成定期洁牙的习惯，最好每隔半年或1年洁牙一次。

除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健对于孕妇的口腔健康也极为重要。其中选择功能相适应的牙膏产品作为口腔护理的 工具至关重要。目前市场上的牙膏产品繁多，如高露洁、佳洁士、云南白药等，孕妇作为特殊群体，应选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。

此外，孕妈妈们在怀孕期间需要充分的营养。

蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质(如：牛奶、小鱼之类)，不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护妈妈自己的健康。

综合上述所介绍的内容，相信大家应该也都已经对这种疾病有了更加深刻的了解和认识了吧，希望朋友们能够多呵护一下自己的身体，毕竟这个时期也的确是非常令人担忧的时刻。最后小编也真心的希望所有的孕妇朋友们都能够远离这种疾病的困扰。