如果4岁宝宝眼睛发炎，首先需要保持冷静，并采取以下步骤：

1.及时就医：眼睛发炎可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏或其他眼部问题。因此，第一步是尽快带宝宝去看儿科医生或眼科医生，以便进行准确的诊断和治疗。

2.避免自行用药：不要自行给宝宝使用任何药物，包括眼药水，除非医生明确指示。错误的药物可能会加重症状或引起其他问题。

3.保持眼部清洁：如果医生建议，可以使用温水轻轻清洁宝宝的眼睑和睫毛，以去除分泌物和减少感染的风险。

4.避免刺激因素：确保宝宝远离可能引起眼睛刺激的环境因素，如烟雾、尘埃、花粉等过敏原。

5.保持良好的卫生习惯：教育宝宝不要用脏手揉眼睛，以减少感染的风险。

6.观察症状变化：密切观察宝宝眼睛发炎的症状是否有所改善或恶化，并及时向医生报告。

总之，4岁宝宝眼睛发炎时，家长应尽快寻求专业医疗帮助，并遵循医生的建议进行治疗。不要自行用药，以免造成不必要的风险。