嗓子里感觉有异物怎么回事

2017-05-30 23:25:34

刘兴强 主任医师 东营市人民医院

 有时变天了,感觉嗓子也跟着不舒服了,嗓子里干干的,像是有痰卡在里面,但是咳也咳不出来,总归是让人很难受。这种情况出现后,和人说话也不方便,说到一半,就感觉要失声了,又得清清嗓子才能说话。当然听到身边的人,一直咳咳嗽嗽的,也是心烦意乱,听对方讲话如果也两三句清下嗓子,估计聊天的兴致都没了。这些都可能是咽炎的症状!

急性咽炎。

急性咽炎,是咽喉粘膜、粘膜下组织和淋巴组织出现的急性炎症。一般由于病毒或细菌感染引起,可能会产生急性鼻炎、急性扁桃体炎。都是呼吸道的急性炎症。常伴随咳嗽,喉咙红肿充血,吞咽困难、吞咽疼痛,喉咙干燥,声音嘶哑等现象急性咽炎主要是由于感冒、受凉、受到外界刺激源(如烟、粉尘、特殊气体等),引发上呼吸道病变。另外烟酒和睡眠不足也会导致抵抗力下降,易患急性咽炎。

慢性咽炎。

慢性咽炎和急性咽炎的发作部位一样,只是是一种慢性炎症。发作时间长,症状不易根治,容易反复发作。

慢性咽炎形成的原因,主要是因为急性咽炎反复发作造成的。

比如烟酒刺激、辛辣冰冷刺激物;雾霾、环境温度、湿度变化;体质弱、胃酸反流;职业因素,需要长期大量用声;接触过敏源等情况都可能引发慢性咽炎。

患了咽炎不要咳,试试咽口水。

很多人感觉嗓子不舒服,就咳嗽、清嗓子,有时轻了还没有作用,需要很用力的咳,这样做会对声带带来损害,频繁的充血和剧烈的振动,引起嗓音沙哑,甚至失声。

咽喉粘膜有痰液是为了保护我们呼吸道健康的,不让外面的有害物影响我们的上呼吸道,咳嗽这个过程,会破坏这层保护膜,导致我们的嗓子更容易受到细菌和外界的入侵,反而加重了我们的咽炎的症状,不易康复。

经常用嗓的主持人分享了一个小窍门,如果感觉嗓子不舒服,一定要有意的克制自己不要咳嗽清嗓子,而采用咽口水的方法,同样可以稍微缓解咽部的不适感。如果处于急性炎症的嗓子发干、吞咽疼痛的情况,那么最好采用喝温水轻咽的方法,帮助温暖和湿润喉咙。

咽炎的治疗及预防。

咽炎的防治主要是消除炎症,去除细菌和病毒,保持口腔和上呼吸道卫生,避免诱发原因,提升个人免疫力。

急性咽炎是可以治愈的,但是形成了慢性咽炎后,就是很难根治的病了。慢性咽炎重在预防和减少其发作的可能性,以保养为主,治疗为辅。

合理用药。

分为两种,一种是以治疗为主的用药,就是消炎,抗病毒的,主要用作炎症比较明显,喉咙红肿发炎时,需要吃药;另外一种是慢性咽炎觉得嗓子干哑,又需要调整状态的时候,吃含片,或者冲泡胖大海等的辅助用药。

需要注意的是教师等经常需要用嗓子的职业,不要依赖咽炎含片。是药三分毒,偶尔嗓子不适含服是可以的。

避免过度用嗓。

经常需要用嗓的职业,那么掌握科学的发声技巧,降低音量是有益于嗓子的。对于普通人而说,不要过度用声,就是大喊大叫,唱KTV彪高音,这对于嗓子伤害很大。

饮食温和不刺激。

主要就是避免刺激性的食物。如火锅、冰水都会对咽喉造成刺激,破坏粘膜;另外也要注意少吃辣和咸的食物。同时,烟和酒也是对喉咙不利,平时多吃水果和蔬菜对于嗓子有好处。

多喝热水。

这次如果女朋友嗓子不舒服,你可以理直气壮的告诉她——多喝热水~ 当然是要你帮她倒好的热水,不然又是一场省略2万字的争吵活动保持运动。

对于咽炎患者,跑步等有氧运动,对于增强个人体质,提升免疫力是非常有益的,不过要选在空气质量好的时候去跑步,下午傍晚的时间最佳。

保持口腔卫生。

如果不注重口腔清洁,可能会滋生细菌,久而久之,这些细菌转移到了咽喉部,就会引发炎症,所以经常每天早晚两次标准的刷牙,饭后漱口都是十分重要的。

避免接触过敏原。

有害气体、粉尘、雾霾等,都会对咽喉粘膜产生刺激。在家里白天注意通风和卫生,适当在室内使用加湿器,避免空气过于干燥,让嗓子不适。

注意休息。

睡眠也关系着咽喉的健康,有时熬夜晚了会感觉嗓子特别的不适。睡眠不足也会导致抵抗力下降,所以保持良好的睡眠,也可以防止咽炎发作。