拥有一口美白的牙齿是我们最期望的，如果牙齿发黄发黑，跟别人讲话都会觉得不好意思。而现在有很多方法能够给帮助您的牙齿美白，其中洗牙最为人认识，但是由于洗牙比较贵，所以很多人不会去做，下面我们就为大家详细一下日常生活中一些经济有效的美白牙齿的方法。

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

二、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

三、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

四、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

通过我们的介绍相信大家对此有了更清楚的认识，其实只要大家注意口腔的卫生，养成早晚刷牙的好习惯，牙齿的健康和美白是有保证的，但是大家还是不要去抽烟喝酒，因为这些事情对于牙齿的健康和美白是非常无益的。当然了，我们介绍的方法对您的身体是没有什么副作用的，大家可以一试。