遗传性乳光牙(别名:遗传性乳光牙本质)
宜吃饮食必看
1.宜吃纤维素高的食物; 2.宜吃维生素C含量高的食物; 3.宜吃含有柠檬酸的食物。
宜吃理由

对牙釉质表面具有一定的清洗作用,可促进修复牙齿粘膜。

食用建议

200ml每天,直接饮用。

宜吃理由

含有丰富的维生素C以及维生素B,能够改善机体维生素的缺乏。

食用建议

1-2个直接食用。生吃或者炒食

宜吃理由

含有丰富的纤维素,能够对牙齿起到一起清刷的作用,促进牙釉质变白。

食用建议

200-300g直接咀嚼食用。

忌吃饮食必看
1.忌吃含有黑色素的食物; 2.忌吃含有强酸性的食物; 3.忌吃含有高纤维素的食物。
忌吃理由

含有丰富的纤维素,可改善肠道的蠕动,在容易进入牙间隙,诱发牙龈炎的发生。

其他建议

宜吃低纤维素的生菜。

忌吃理由

含有丰富的黑色素,可造成牙齿表面黑色素的沉着。

其他建议

宜吃白醋。

忌吃理由

也具有色素成分,长期食用可加重黑色素的形成,加重牙齿外观的损伤。

其他建议

宜多饮柠檬水。