人的牙齿是非常坚硬的，正常情况下，牙齿也是非常牢固的，但随着人年龄的增长，牙齿就会出现退化，会出现牙齿碎裂以及脱落等情况，除此之外，如果人的牙龈肉与牙齿分离的话，牙龈就起不到固定作用了，然后牙齿肯定会出现松动的情况，这时候该如何解决呢？

牙龈肉与牙分离松动怎么办？

1、这种情况还是考虑上火，或者是缺乏维生素c引起的牙龈萎缩。平常一定要多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，坚持早晚刷牙。不要吃生冷辛辣食物，慢慢会好转的。

2、导致牙齿松动的原因大致有几种，牙齿啃到硬的东西，牙龈炎或是牙周炎。建议尽快去医院清理下口腔，也就是洗牙，慢性牙龈炎一般一周左右就可恢复正常；如果是牙周炎，就需要长期的治疗

3、牙龈松软，可以拨开，应该是长期炎症使水肿的牙龈纤维化了，所以，先要洗牙去除炎性刺激，然后做到正确有效的刷牙和牙龈按摩。两三个月不好的要手术切除。

4、建议用华素片口含，加奥硝唑口服治疗，观疗效，不能改善症状，需要口腔科就诊。

5、如果是牙周炎诱发的改变，可以用抗生素治疗的，如果是牙结石诱发的牙龈萎缩，可以试试做洗牙治疗的，平时注意早晚刷牙，经常用生理盐水漱口。