气血不足常常给女性们带来各种症状，且随着年龄的增长，这情况会越来越明显。气血不足很容易生风生燥，造成外阴皮肤瘙痒，阴道有干涩感。那么在日常生活中我们要如何有效的缓减因气血不足而造成的阴道干涩呢?

增液汤加味方用玄参20克，麦冬15克，生地15克，淮山药30克，当归15克，仙茅12克，淫羊藿12克，炙甘草12克，太子参30克，山萸肉20克，熟地20克。患者如有内热症状，可加黄柏、知母退其虚热。

方中重用玄参，苦咸而凉，滋阴润燥，壮水制火;麦冬、生地养阴增液;少佐淫羊藿以稍助肾阳;当归温养冲任;炙甘草和中，并有激素样作用;太子 参、熟地、淮山则有健脾益气养阴之功。诸药合用，可使气血调和，冲任、脏腑得养，可改善女性秋冬季节的阴道干涩、外阴瘙痒的症状。

除中药辨证调理外，入秋后女性可多吃一些养阴润燥，健脾益胃的食物，如百合、银耳、雪梨、莲子、北杏、蜂蜜、燕窝等。同时，戒食辛辣燥热之品，不能因为外阴瘙痒就经常用热水和肥皂予以清洗，以免其保护性的皮脂受损，反增瘙痒。

因气血不足而造成阴道干涩的女性朋友们可以试试上面的疗法，相信一定会给你带来意外的疗效。同时阴道干涩也有可能是由于其他原因造成的。患者一定要先找到原因，然后才进行有针对性的治疗。