哪些易见方法可以应对阴道干涩

有的女性因为身体问题出现了性欲低下的症状，丈夫的性刺激也无法引起她们的快感，就出现了阴道干涩的症状，这个时候如果强行发生性关系非常容易导致阴道受伤，但是长时间的禁欲绝对会影响夫妻感情。

1 暖宫食谱：乌鸡红枣参汤材料：乌鸡半只或者半斤(一人份)、去核红枣5颗、吉林参6-9克，姜适量。做法：先将乌鸡去皮过水去油，所有材料一起下瓦煲，加水适量，武火煲滚后，改文火炖1-2个小时，加盐调味即可。

2 运动法：通过一些锻炼来加强弹性的恢复，锻炼时仰卧在床上，以头部和足为支点，抬高臀部，这样便使腰、腹、臀及腿部肌群都能得到有效的锻炼，促进陰道紧实。只是这种方法的缺点是见效太慢，并且对于重度陰道松弛也无法起效。按摩法：通过一些特殊使得手法来刺激特定的穴道达到缩阴的目的。在阴部上方肚脐下的位置来回绕圈，20圈后再用力压几下。然而按摩的手法不易掌握，很难把握穴道在什么地方。

3 现在随着生物科技的不断发展，在市场上也出现了针对现在女性需要的东西。选择外用一类针管把凝胶状的东西直接放入私处内，因为是凝胶状不会有局部的刺激感，选择中药制品安全有效，使用还方便。

4 无论选择什么样的方法，都应该对这样的事情提高重视。选择什么样的方法都应该从健康出发，不要盲目追求效果同样注重安全性。

对于阴道干涩的问题希望女性朋友能够引起重视，不仅对女性的私处健康有危害，而且会影响女性的婚姻和家庭。其实想要改变阴道干涩的症状也不是没有方法，最简单的就是使用润滑剂了，如果是病理性的阴道干涩可是要及时治疗。