女性在发现自己有盆底肌松弛的症状之后，应该尽早的去医院的妇科就诊，并且要积极配合医生进行检查，以尽快明确病情，然后再根据病情采取合适的方式进行治疗。我们千万不能够因为自己的疏忽大意而耽误病情，否则很容易导致病情的耽误，甚至造成子宫器官脱垂，这就会严重的危害女性的身体健康。

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对于盆底肌松弛这种症状，我们可以通过服用补气益中的中药来进行调理，比如红枣，枸杞，蜂王浆，党参，丹参，驴胶等，这些药物可以改善盆底肌肉的微循环，对于缓解患者的病情有非常大的帮助。患者在服用药物的同时，还应该积极的进行盆底肌收缩锻炼，比如进行瑜伽和提肛运动，这样可以加快盆底肌肉恢复的速度，对于病情的恢复有非常大的帮助。但是我们千万不能够进行激烈的体育运动和增加腹压的运动，否则那样会导致症状的加重，这就会对疾病的治疗造成不利的影响。

盆底肌松弛需要注意的地方也非常多。患者在生活中应该要多注意休息，不要让身体过于疲劳，特别是要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，这样才能够让身体尽快的恢复。并且患者应该保护好自己的身体，平时应该做好防寒保暖的措施，不要让身体受风着凉，这种情况会造成病情的加重，甚至还有可能导致免疫力降低，造成一系列并发症的发生，这样就会对疾病的治疗造成不利的影响。除此之外，患者还应该注意调整自己的情绪，平时应该保持良好的心态，积极的进行康复运动训练，千万不要长期沉浸于负面情绪中，否则那样会导致心情抑郁，这就会对身体健康造成不利的影响。

总之，对于盆底肌松弛这种症状，我们可以服用补中益气的中药来进行调理，这对于病情的恢复有一定的帮助。在服药的同时，我们还应该积极的进行提肛锻炼，这样可以促进盆底肌肉的恢复，缓解患者的病情。但是我们千万不能够进行激烈的运动，否则那样很容易造成腹压的增加，这样就会导致病情进一步的加重。