有许多女性随着时间的流失，身体的各项机能都出现下降的现象，包括阴道都会出现松弛现象，目前有缩阴手术可以改变阴道松弛，提高夫妻之间性生活的幸福指数，但是很多想去做手术，却又害怕疼痛，现在就来介绍下缩阴手术。

缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果，其手术的安全性目前收到很大的质疑，并且目前由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定。很多人可能想知道手术会疼多久，缩阴手术手术中一般不会很痛的，手术是在麻醉的状态下进行的，所以患者是不会感觉到疼痛的。在术后可能会疼1周左右，不过一般都是可以忍受的。注意3个月之内不要有性生活。

如果你怕疼的话，建议您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善阴道松弛状态。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,会永久保持。

缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种：

1、是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的;

2、为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

缩阴手术毕竟属于手术，凡是手术对身体都是有一定的伤害的，尤其是手术后如果不注意护话，极有可能会引起感染，所以建议最好能不做手术，尽量不做，可以在平时多做一些缩阴动作来达到缩阴的效果。