女人怎么做可以预防阴道炎

专家指出，阴道炎的发病对象包揽所有年龄层次的女性，小到四五岁的幼女，大到老年女性，都有可能被阴道炎困扰。阴道炎之所以困扰女性朋友是因为它来的快，症状不明显但危害很大，严重影响着日常的工作和生活。很多女性都想了解怎么可以预防阴道炎，本文就对这问题详细介绍一下。

女人怎么做可以预防阴道炎

1.用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

2.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可，这对阴道炎的预防很重要。

3.阴道炎的预防还要做到内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

4.有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

5.专家表示，平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。加强体育锻炼，增强身体素质，对阴道炎的预防很有帮助。

除了以上内容的介绍外，预防阴道炎最好的办法就是保持心情愉快，不要喜怒无常，因为心情是最好的良药。另外阴道炎的治疗不能马虎，更不能置之不理，如果炎症扩散会引起一系列的并发症，最严重的是导致不孕不育，这时候再治疗就麻烦了。