便前洗手可预防阴道炎

我们小时候就会听到父母教我们“饭前便后洗手”的话语，因为这样可以避免细菌感染。但是近期有专家提倡便前也应该洗手，这样可以预防女性妇科病的出现。主要是因为人的双手沾有大量的细菌，女性一般都有用纸巾擦拭阴道的习惯，在如厕前如果没有洗手，会导致细菌趁机进入阴道，引起阴道炎。

专家解释，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，在女性进行清洁的时候，它们可侵入阴道引起感染，很容易导致阴道炎的发生!此外，专家还表示，女性要预防阴道炎还需要注意一些细节问题。

　女性预防阴道炎的细节有哪些?

1.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

2.外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力，一般情况还是以热水物理清洁为佳。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

3.充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

4.讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

看了以上介绍，相信您对便前洗手应该没有异议了吧，便前洗手不仅可以帮助预防女性出现阴道炎，还可以帮助减少很多细菌感染。为了预防阴道炎，女性在日常生活中要注意控制性生活次数，避免不洁性交，以防止细菌感染，良好的生活习惯是规避疾病的基础。