女性日常生活之中预防阴道炎应该吃什么

阴道炎，也是一种女性非常常见的一种妇科炎症，对于女性来说，患上阴道炎是一种非常令人讨厌的疾病，除了疾病本身之外，就是要面对疾病的复发问题，这对于女性正常工作和生活具有很大的影响，下面主要介绍一下女性日常生活之中预防阴道炎应该吃什么?

1.饮食要清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

2.多吃一些富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

3.多喝酸奶：酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染，酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。

4.患有阴道炎切忌海鲜发物。腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。同时也应忌甜腻食物，忌烟酒。

总之，要是女性想要预防阴道炎这种疾病的话，一定要注意饮食。除了要注意饮食的清淡之外，还要不要吃辛辣刺激性食物，另外像是一些发物，阴道炎女性也不能多吃，这都是不利于阴道炎这种疾病的治疗的。