女性熬夜危害大，容易引发一些妇科病

对于女性朋友来说，最怕的就是一些妇科病，有的女性朋友不重视，导致严重的后遗症。对于女性朋友，一定要爱惜自己的身体，在饮食上、生活中都要养成好习惯，那么女性经常熬夜对女性的危害是什么呢?下边就听专家介绍一下：

女性常熬夜 警惕妇科病“来袭”

据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。

经常熬夜是一件很不利于健康的事情，不光是对女性有影响，任何人熬夜都是不健康的。女性朋友尤为明显，一定要按时休息。不要为了工作，影响到身体。祝你早日摆脱妇科病的困扰，拥有健康的好身体。只有身体好了，才能更好地工作与生活。