夏季小心游出阴道炎

现代人除了追求高品质的生活，也越来越重视身体的健康，渐渐地从“疾病治疗”转变成及早预防，而日常生活当中适当的运动也是很多人保持身体强壮的良好方法，尤其是游泳就是一种比较让人喜欢的运动方法，但是在夏季女性游泳就要多注意了，专家提醒：夏季小心游出阴道炎。

夏天是最佳的游泳季节，可很多女性会发现自己出现霉菌性阴道炎的困扰。不仅阴道分泌物突地增多、气味重，尤其是不定时出现的瘙痒症状让人寝食难安，妇科大夫提醒女性朋友们，得这个病可能是因为她游泳的缘故。因为霉菌性阴道炎是真菌感染引起的，是一种可传播的疾病，如果在日常生活当中在不洁的游泳池内或浴池内洗澡，或租用了公用的洗浴品，就很容易被传染这种病。尤其是潮湿的环境有利于霉菌的生长，如果你穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐，更容易惹霉菌上身。

游泳时如何避免阴道炎感染呢?

1.游泳、洗澡注意防感染：在游泳的时候应该选择正规的场所，选择干净的水质，同时不与她人共共用浴盆或者共穿衣裤，不租用公共卫生用品以防止被传染，也尽量不要使用这些地方的坐便器，避免穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐。

2.不能把袜子与内裤放在一起同洗：本身患有脚气病、灰指甲等等疾病，同样也是霉菌的重要传染源。如果身边的人患脚气等疾病也要注意预防传染，避免患者的袜子与自己的内裤共洗。

3.减少高糖食物的摄入：在临床当中发现糖尿病患者更容易患霉菌性阴道炎，并且还因此久治不愈，这证明含糖分高的食物会使人体更适于霉菌的生长，因此一定要少吃含糖分高的食物。

最后，除了游泳等健身方式，泡温泉也是一种帮助女性排毒养颜的良好方法。泡温泉的好处还包括了舒缓压力、杀菌，治疗部分皮肤病。但需要注意的是，温泉水如果温度降到40°C以下也会有细菌滋长。女性应该避免在这种水温下长时间泡澡，防止阴道中的酸碱度被破坏而受到病菌感染。