女性预防阴道炎的方法和月经期的注意事项是什么

生活当中总是有很多的不如意的事情，这些我们都可以好好的解决，但是呢我们要知道的是这些解决的动力都是在我们健康的时候的，也就是说身体是革命的本钱。现在的我们身体素质已经严重比不上原来的人了，这也是我们知道的。现在的女性，大多数的人都患上了妇科病，这对于女性来说是非常的痛苦的，但是现在的社会女性患上妇科病的概率越来越大了。

在这些妇科疾病当中最常见的莫过于阴道炎了，阴道炎可以说是女性的最大的困扰。因为现在的女性一般来说都会有一些阴道炎，而且这些阴道炎经常也是赶不走的。那么阴道炎对于女性来说是如此的烦人，有什么办法预防阴道炎呢?这里我们就来介绍几种方法。不应该过度的洗自己的私处，不要以为经常洗就是对它好，其实并不是这样。还有就是不要乱用抗生素，和经常塑身，使用洗衣机也因该要消毒。

在月经期的时候，大家还是要注意自己的身体。我这里介绍一下注意事项。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质，因为在月经期间的时候会流很多的血，所以说不要去献血。还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，当然了最好不要晚上洗头，尽量在中午完成。

那么看了上面，大家都已经知道了女性预防阴道炎的几个注意事项，希望大家还是要用心对自己的身体。对于女性来说还有一个很重要的时期，那就是月经期，在月经期的时候是有很多的注意事项的。有的女性觉得自己没有什么影响，比如说吃冰冷的东西，还有就是剧烈运动等等，其实只是因为年轻而已大家还是需要注意，不然在自己年龄大一些的时候是很难受的。