青少年预防腋臭的有效方法

由于青少年时期是身体发育最旺盛的时期，此时，人体的内分泌功能不断完善，因此青少年也是腋臭的主要发病人群。但是腋臭的出现使患者日常生活和交往都带来了很大的影响，甚至影响到正常的学习，应及时做好此病的预防工作。

青少年预防腋臭的有效方法

1.注意个人卫生

青少年平时要注意个人卫生，应勤洗澡特别是在剧烈运动出汗后，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。

2.不宜做剧烈运动

剧烈运动后身体出汗较，而大量的汗液可导致腋臭的发生，所以在剧烈运动后如果出汗应及时擦干，或者及时洗澡、并外用爽身粉，避免异味的产生。

3.注意饮食

预防腋臭的发生，还应对平时的饮食引起注意，减少味道浓烈或者带有刺激味食物的食用，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，并且对皮肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物，特别是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

腋臭给患者带来的伤害是很大的，所以大家一定要在生活中养成良好的生活习惯，做好此病的预防工作，避免受到腋臭给您的困扰。如果出现异常症状，应及时进行治疗，使病情得到及时有效的控制。