紫菜怎么做给宝宝更爱吃

紫菜在营养上确实很丰富，宝宝容易缺钙铁锌等营养元素，这些元素与宝宝的成长有着密切联系，铁是造血功能必不可少的，锌有助于宝的智力发育，钙可以使人的骨骼强健，所以多吃紫菜可以增强宝宝的免疫力，强身健体预防疾病。那么，紫菜怎么做给宝宝更爱吃?下面将详细说明。

首先，可以将紫菜与其它蔬菜一起配合，做成宝宝爱吃的三丝紫菜汤，材料有紫菜、嫩笋、冬菇、豆腐，将紫菜泡好、嫩笋过水煮熟、冬菇发水泡好，然后将紫菜、嫩笋、冬菇切成丝，豆腐切成小块，将所有材料放入锅中加水，再加一些姜末，用大火将水煮开后，用小火再煮10分钟左右关火起锅，放入少许酱油、适量食盐、滴1-2滴香油。这样三丝紫菜汤就做成了，不但营养丰富，还口味鲜美，色泽诱人、宝宝看着肯定喜欢吃。

其次，紫菜可与三文鱼一起，熬成紫菜三文鱼小米粥，材料有紫菜、三文鱼肉、小米。将紫菜泡开后切碎，三文鱼用开水过一下后，捣成三文鱼肉泥。然后将小米洗干净，加入水熬成小米粥，将紫菜和三文鱼泥倒入小米粥内，放入少许姜末去鱼腥味，用小火煮15分钟后关火起锅，加入适量盐来调味。紫菜三文鱼小米粥，味道鲜美、营养丰富、小米养胃，这也是宝宝非常喜欢吃的。

综上所述，对于紫菜怎么做给宝宝更爱吃这个问题，上面介绍了两款紫菜的做法，相信大家都受到启发吧。常给宝宝吃些紫菜，对宝宝身体有很多的好处，且做紫菜的方法有很多，最常见的是做成各种紫菜汤、如紫菜肉汤、紫菜青菜汤、紫菜蛋花汤等等，还可以加少许碘盐调味，这样宝宝爱吃又能补充营养。