导读:眼睛部位发生了水肿，跟睡觉没有睡好和睡前的时候喝了太多的水有着很大的关系。若想有效调理，可以通过按摩之类的方式促进局部的血液循环，也可以选择适当的进行冷热敷，或者是使用茶包敷在眼睛的部位。不过最好还是养成健康的生活习惯，从根源上防止出现此种现象。

有一些人会发现在起床以后眼睛部位发生了水肿。其实会出现这种情况，多是由于晚上的时候睡觉没有睡好而导致的。眼部出现水肿会影响到形象，甚至还可能会影响到视物。下文就来给大家详细的介绍一下，能够快速的消除眼部水肿的小妙招。

一、冷热敷

起床以后眼睛部位之所以会发生水肿的现象，跟前一天晚上的时候熬夜有着很大的关系。可以选择首先对眼部进行适度的热敷，使得毛孔打开，接着再根据实际情况进行适度的冷敷。冷热交替的原理能够起到加速局部血液流通的效果，可以有效的缓解眼部的水肿。

二、按摩

想要快速的将眼部的水肿情况消除，也可以选择对自己的眼睛部位进行适度的按摩。按摩能够起到刺激局部血液循环的效果，能够帮助消除水肿，但在按摩的过程当中一定要注意使用合适的力度不可太过大力，否则也会不利于眼部的健康。

三、使用茶叶包

睡一觉起来以后发现自己的眼睛部位发生了水肿，也可以选择在眼睛部位敷茶叶包。茶叶包能够起到非常不错的消肿的效果，这是因为茶叶包也能够加速局部的血液循环，而且还能够改善局部的营养状态，起到非常不错的收敛效果。不过最好是使用刚从冰箱里拿出来的茶叶包，这样消肿的效果会更加的好。

其实在睡一觉之后，之所以会出现眼睛水肿的这种情况，跟不良的生活习惯有着很大的关系。建议平常睡觉前最好是不要喝太多的水，另外也要注意尽量不要熬夜，做到早睡早起养成一个健康的作息习惯，若是能够做到这些，就可以有效的防止眼睛部位出现水肿的这种情况。