导读:眼袋水肿会大大影响一个人的颜值，为了修复眼袋水肿很多人想尽了办法。其实要想解决眼袋水肿，关键在于找到眼袋水肿的原因。睡眠不足经常熬夜、睡前饮水过多、肾脏疾病、甲状腺功能低下等都会导致眼袋水肿，对症进行调理和治疗可以改善眼袋水肿的情况。

以往眼袋水肿是中老年人才会出现的问题，但如今很多年轻人也遇到了眼袋水肿的情况。导致眼袋水肿的原因主要有四点，经常熬夜睡眠不充足是最常见的原因，此外肾脏疾病的影响、甲状腺功能低下以及睡前饮水过多都会导致眼袋水肿。平时要尽量保持睡眠充足，尽可能减少眼袋水肿的出现。

1、经常熬夜睡眠不足会引起眼袋水肿。熬夜引起的眼袋水肿一般是短暂性的，只要及时调整睡眠，保证睡眠充足一般休息几日是可以恢复的。因此平时要保证作息规律，避免熬夜晚睡。

2、肾脏疾病也会导致眼袋水肿。肾脏疾病例如肾炎会影响人体正常的代谢，水分难以及时排出体外就容易出现眼袋水肿的情况，建议观察下自身眼袋水肿的情况，如果是长期水肿的话要引起重视，及时去医院进行血常规、尿常规以及肾功能检查，如发现肾脏疾病应该及时对症治疗。

3、甲状腺功能低下引起的眼袋水肿。现今社会生活节奏十分迅速，很多人的生活十分不规律，这也导致很多人出现了甲状腺功能低下的问题。甲状腺功能低下引起的眼袋水肿要及时对甲状腺功能进行调节，避免病情加重导致更严重的健康问题。

4、睡前饮水过多也会导致眼袋水肿，因此睡觉前应该控制饮水量，容易水肿的人群睡觉前最好不要饮水，这样也可以避免眼袋水肿。

眼袋水肿的原因主要有以上介绍的四种，肾脏疾病以及甲状腺功能低下引起的眼袋水肿一般都是长期的，因此要及时检查和治疗。熬夜以及睡前饮水过多导致的眼袋水肿一般都是偶发的，及时调整睡眠和生活习惯是可以很快缓解眼袋的水肿情况的。