导读:一些女性早上起床后经常会出现大大的眼袋，有明显的水肿现象，这让整个人看起来都很没精神。眼袋水肿主要是由于血液循环差、保湿性差而导致皮肤出现松弛。除了平时注意保养外，女性在生活饮食上也需要适当的调理，养成规律的作息，才能彻底消除眼袋，去除水肿。

早上起来眼袋水肿不仅影响外表的美观，整个人看起来也会无精打采，显得没有活力。有些女性想用化妆品遮盖住眼袋再出门，但效果不是很好，最好的办法是紧急采取一些方法消肿，让眼袋不再显得硕大无比，那么哪些办法可以消眼袋水肿呢?

​1、起床后是去除眼袋和黑眼圈的最佳时间，洗脸后，用手顺时针方面按摩眼睛周围的皮肤，大约五分钟即可，注意动作要轻柔，这样能促进眼睛周围的血液循环，消除眼袋。按摩后最好用无名指的指腹在眼袋上轻轻按压大约十次，无名指的力量相对较小，不会对眼睛造成太大伤害，每天坚持，不但水肿去掉了，眼袋也小了很多。

2、用热水和冷水交替洗脸。用35度左右的热水洗掉脸上的污垢后，再用冷水洗一遍，这样冷热水交替，反复冲洗三次，可以达到收紧眼部周围的皮肤，提高皮肤的弹性，改善眼部下方松弛的眼袋的效果，这种方法比较简便，适用于大多数女性。

3、眼袋水肿其实一部分原因与眼部皮肤缺水有很大关系。让眼部皮肤补充够水分，能让皮肤细胞被水分支撑，并且周围血管中的循环也能畅通。因此，女性可以准备一款具有保湿效果的眼霜来每天给眼部肌肤补水。

4、早上起床时，如果眼袋水肿得厉害，可以在洗脸的时候用小毛经包裹煮熟的鸡蛋，闭上眼睛，用鸡蛋在眼睛周围缓缓的移动，这样能增加眼部周围皮肤的血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

女性晚上睡觉前不要喝太多水，夜晚喝水以便无法及时排出，会在体内积累，这是常见的导致眼睛水肿的原因。同时，吃晚饭时，应吃清淡的食物，而不是“重味”的食物，晚餐太咸，味道太重，都容易让眼袋第二天起来水肿得老大。