因为引产时期的胎儿已经基本成型了，此时引产就相当于生育一次。所以尽快的恢复身体才是最重要的，因为引产手术也算是一种大手术了，损耗了女性身体的机能。需要从生活、饮食、作息各个面严格注意才是最有效的方法。

具体引产手术后饮食调养方法如下：

(1)人流后注意事项首先是要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(2)引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人流后注意事项中要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

引产后的女性也是需要做月子的，因为引产也相当于一次生育，所以说引产后女性一定要注意营养和饮食，只有各个方面搭配均衡了才能让身体尽快的恢复，所以大家有什么不清楚的，可以在线和我们的专家进行提问和沟通。

(1)人流后注意事项首先是要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(2)引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人流后注意事项中要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

引产后的女性也是需要做月子的，因为引产也相当于一次生育，所以说引产后女性一定要注意营养和饮食，只有各个方面搭配均衡了才能让身体尽快的恢复，所以大家有什么不清楚的，可以在线和我站专家进行提问和沟通。