相信大家都知道，引产后的女性身体是非常虚弱的，需要经过很长的一段时间来调养才能够帮助身体更好的恢复。因此在引产后，女性要多吃一些有营养的食物，但是要切记要饮食均衡，这样才能够帮助身体以及子宫尽快的恢复。下面我们一起来探讨一下引产后吃什么恢复子宫这个话题。

引产后可以吃以下食物，对恢复子宫有一定的帮助。

1.多吃一些含有蛋白质、维生素等营养物质。这样可以提供能量给身体，同时还能使虚弱的身体快速的恢复。另外在产后的这段时间，建议多吃一些含有铁元素的食物，因为在引产的过程中，女性会大量失血，这样可以有效的预防缺铁性贫血的发生。因此可以多吃一些动物的肝脏、豆制品等，这样可以帮助恢复子宫。

2.可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。因为在坐月子的时候，一般会容易出现大量的虚汗，及时的补充水分，可以避免缺水的情况出现。

引产后的饮食注意事项：首先不要吃辛辣刺激性的食物，因为此时的身体不适宜吃过于刺激的食品，会对肠胃造成一定的伤害。其次不要吃生冷的食物，要多吃一些有营养的食品。另外不要吃过于补的食品，如阿胶、高丽参等，避免引起子宫收缩。

引产后的注意事项：如果阴道上出血超过一周，要及时的到医院接受治疗。其次要注意休息，适当的添加衣物预防着凉。另外要注意阴道的卫生，预防细菌的感染。

综上所述，引产后恢复子宫可以吃的食物有很多。但是建议最好不要做引产，因为引产的危害是非常大的，对宝宝以及自己的身体都会带来一定的影响。同时建议引产后的女性一定要注意休息，不要过于早的参加工作，避免留下病根。另外要饮食均衡，及时的补充营养，这样对子宫的恢复有一定的帮助。