做梦尿床是怎么回事？

做梦是每个人避免不了会出现的一件事情，而有些人会出现有晚上半夜做梦尿床的情况，尿床一般都是人们在小时候才会出现的一种情况，而如果是在长大了以后还出现这种情况，就是身体出现了一些故障的表现了，就需要人们详细地了解一下其原因，然后采取措施来缓解以防引起比较严重的情况，那么下面就来详细介绍一下晚上半夜做梦尿床是怎么回事？

出现有这种情况多考虑为中医所说肾虚的表现，肾精亏虚而出现这种现象。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下，可以应用益精填髓，益气固本的药物进行调理，平时要适当加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

肾虚的护理

[就诊科室]

中医科

[日常护理]

1.性生活要适度，不勉强，不放纵。 2.保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。 3.按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。 4.经常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。 5.肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

[饮食调理]

1.肾阳虚 进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物；阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物。 2.肾阴虚 肾阴虚宜清淡，远肥腻厚味及燥烈之品。少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。应遵循“秋冬养阴”的原则，于秋冬季进补营养粥糜，还可于冬天适当服食温热之品。