长期喝咖啡当心惹上胰腺癌 在生活中预防胰腺癌

胰腺癌在我国具有较高的发病率和死亡率，是治疗起来较为困难的一种恶性肿瘤，近年来由于人们生活方式的越来越不健康，导致胰腺癌的发病率也大大提高。到目前为止，全球中的胰腺癌患者五年内的生存率仅仅只有3%，是危害人体健康的重大疾病之一。

最近，科学家们发现，长期饮用咖啡的人群患上胰腺癌的概率要比常人高，甚至会增加4倍，所以即使咖啡具有提神的作用，也要谨慎饮用。另外，吸烟、饮食不当、饮酒等也是胰腺癌的重要病因，人们需要多加留意，避开这些危险因素。胰腺癌的患者主要表现为消化性症状，包括腹痛、恶心、呕吐、食欲减退等，患者还会出现黄疸、乏力、腹部包块等现象，对人体健康造成严重损害，会对患者的性命形成潜在的威胁。

胰腺癌如此可怕，所以我们平时一定要积极做好该病的预防工作。人们需要建立一个健康的生活模式，每天早睡早起，绝不熬夜工作。保证正常的作息规律。远离烟酒，不喝含咖啡因的饮品，并减少辣椒、生葱、烧烤等不健康食物的摄入，进食时保证食物的温度适宜，细嚼慢咽，促使食物的充分消化与吸收，坚决不吃被污染的食物，避免吃路边摊，可以有效防止致病菌的入侵，从而减少胰腺癌的发病几率。同时，人们应该要保持情绪的稳定，避免过度的紧张或焦虑，防止免疫力的下降！

胰腺癌的治疗原则为外科手术为主，放疗与化疗为辅，并且督促患者加强饮食护理，多吃营养丰富的食物，包括蛋白质、维生素与矿物质的补充，比如青菜、水果、大豆、海带、紫菜等，禁止暴饮暴食或饮食过饱，限制脂肪的摄入，不吃霉变或腌制的食物，促进身体的快速恢复。