胰腺癌是一种特别严重的恶性肿瘤，这种疾病在早期和中期是很难发现的，等我们发现的时候，很多患者朋友就会因为没有办法再进行治疗而失去生命，特别是如果人们连续超重五年的话，那么胰腺癌的发病率就会提升五成，而如果适当吃一些水果的话，那么在一定程度上就可以有效的抵抗胰腺癌。

肥胖人士五年内患胰腺癌几率比普通人高近五成。

不论是男性还是女性朋友，如果严重超重的话，那么在五年内患有胰腺癌的危险，就比正常体重的人高将近50%，特别是过度肥胖女性朋友患有此病的危险程度更多，这主要是因为肥胖人群会受到胰岛素水平影响，所以会增加患有胰腺癌的几率，除此之外，肥胖也有可能引发糖尿病，因为一般糖尿病患者朋友失去调节胰脏释放胰岛素的功能，使得人体内经常会保持很高的胰岛素水平，这种激素如果过高的话，那么就会导致肿瘤细胞成长和扩散，增加人们患有这种疾病的可能。

如果人们能够进行适当运动的话，那么患有这种疾病的风险性会显著降低，所以超重者可以通过有规律的适量的运动来降低患病的风险。

这些水果能抵抗胰腺癌

1、草莓：在抵抗胰腺癌的水果当中，草莓的作用是最好的，新鲜的草莓中含有一种鞣酸物质，会在人体内产生抗毒的作用，避免癌细胞的生成。

2、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素，特别是维生素c，除此之外猕猴桃中也含有一种可以阻断人体内致癌的亚硝胺活性物质，因此也具有良好的抗胰腺癌的作用。

3、梨：梨中含有丰富的胡萝卜素以及维生素，而这些有抵抗胰腺癌的作用，并且也具有生津清热化痰的功效。

4、杏：特别适合胰腺癌患者朋友使用，因为性当中含有丰富的维生素b17，而维生素b17是有效的抵抗胰腺癌的物质。

现在人的物质生活越来越好了，很多饮食特别丰富，但是又缺乏锻炼，结果就导致自己体重超重如果连续超过五年的话，那么就会增加患胰腺癌的风险，除此之外对身体保健也有很大的损害作用，所以如果人们发现自己身体超重的话，适当的减肥了。