空巢老人小心患“节后抑郁症”

随着城市化进程，越来越多的年轻人进城打工。这就催生出一个空巢老人群体，只有在逢年过节的时候子女才会回来和老人团聚。节后年轻人离家打工，有的老人一时难以适应，心理落差过大以致难以适应引发节后抑郁。

据某医院心理科主任介绍，因为节日期间亲朋好友、子女都在身边，老人的心理神经一直过于亢奋，原来的生物钟也被打乱了。节日过后，宽松、愉快的气氛陡然消失，前后反差巨大，老人心理上产生严重失落感，导致抑郁症发生。也有的因为子女远在外地工作，路途遥远，老人因担心而易发抑郁症，其症状有头晕、疲惫、无精打采、食欲下降、难以入睡、注意力不集中等等，严重的还会出现胃肠功能紊乱、失眠、抑郁、焦虑，甚至出现心脑血管意外等。

据了解，春节之前，子女通常与老人保持“热线”联系，回到家后与老人热热闹闹过上几天。一旦长假结束，投入正常工作后，子女及时打电话报平安、关心老人的并不多，“空巢”老人往往失落感明显。

某医院心理科主任说，子女的一个平安电话、一句问候都是慰藉寂寞老人最好的“心灵鸡汤”。预防老人“节后抑郁症”，子女返家后一定要及时打电话向老人报平安，工作之余，要经常打电话与老人聊聊，逐渐转移老人们的注意力。老人节后也要尽快适应节后生活，可以走出家门找老朋友、老邻居解解闷。只要调整得当，“空巢”老人的“节后抑郁症”一般半个月内就可缓解，除了特别严重的，一般不需要服药治疗。

通过上述介绍，我们了解了节后抑郁的发病原因，表现和治疗方法。离家外出打工的年轻人经常和老人保持联系，多关心老人，鼓励老人多走出去。积极参加集体活动，转移注意力。保持心情愉快，预防节后抑郁的发生。