睡觉打呼噜小心患抑郁症 抑郁症和打呼噜的关系

如果一个人在睡觉的时候，经常打呼噜，很多人都觉得很正常，总认为打呼噜没有什么大不了的，其实打呼噜也是一种病症的表现，特别是过度肥胖的人，研究表明人在睡觉时打呼噜可能是患上了抑郁症，另外晚上睡觉打呼噜说明睡眠不好，白天就没有精神，慢慢的会有精神压力。

睡觉打呼噜可能是抑郁症

1.睡觉时打呼噜是经常看到的现象，很多人也已经习惯了，很多人只知道睡觉打呼噜会影响到别人休息，其实打呼噜还可能是人呼吸暂时的现象，会对人的健康产生很大的威胁，它容易引起人的嗜睡，白天疲惫等，并且会引起一些呼吸系统的疾病，在某种程度上，和抑郁症的症状类似。

2.由于晚上睡觉打呼噜，说明人在夜晚的睡眠质量不算太好，那么在白天时就没有足够的精神去工作，工作上也会受到上级的批评，时间久了，人就会感觉到很自卑，慢慢的精神压力就会变大，所以人就有可能产生一些消极的思想。

3.和没有睡眠问题的人相比较，患有睡眠呼吸暂停的患者得抑郁症的可能性要比正常人高出2倍还要多，而且患有呼吸症暂停的人容易在白天有嗜睡现象，这类人群患上抑郁症的风险是正常人的5倍多。呼吸暂停病症的表现和抑郁症的很多表现都类似，比如身体疲惫，白天有嗜睡现象和注意力不集中的现象，睡觉和人的情绪之间有一些相互的作用，抑郁症可能引起睡眠的问题，而睡眠的问题也容易加重抑郁症。

抑郁症是常见的一种疾病，主要是表现为长期的情绪低落，平时睡眠不好也容易引起抑郁症，有人在睡眠时会有打呼噜的现象，经常发生所以很多人就不以为然，其实打呼噜可能是呼吸暂停症的表现，而有呼吸暂停症的人得抑郁症的可能要大的多，而且打呼噜的人说明晚上睡眠不好，白天必然会导致嗜睡，疲惫等现象，这样有可能加重抑郁症的病情。