在治疗抑郁症疾病时应注意什么 注意心理健康的护理是关键

抑郁症是一种较为常见的精神疾病，患者会先后出现闷闷不乐、对一切提不起兴趣、心情长期低落、自卑厌世等不良情绪，一些严重的患者甚至会有妄想症和不断想自杀的念头，可以说严重的威胁到了患者的生命健康和正常的工作生活。近几年来随着现代人生活压力的不断增大，抑郁症患者患病人数也一直呈增长趋势。那抑郁症患者在治疗期间应注意什么呢?下面让我们一起来看一下。

由于抑郁症的患病原因主要是心理因素和社会环境所致，所以对待抑郁症的治疗除了必要的药物干预外，心理健康的护理显得尤为重要。患者在患病期间，家人要多多关心患者，不要过多的刺激患者；鼓励患者多参与人际交往，多与人沟通交流，从中获得交往的乐趣；在生活中帮助患者建立自信心，多多鼓励患者；寻找患者感兴趣的事物，帮助其从中寻找乐趣。

患者在治疗期间要注意合理饮食，清淡易消化，每餐吃的不要过饱；可以经常参加一些户外活动和体育锻炼，也可以多出去旅游，放松身心；自己要注意经常性的开导自己，不要胡思乱想，要保证一个积极、向上、乐观的心态；避免过度的劳累和长期熬夜，注意保证充足睡眠。

另外，抑郁症患者自己要让自己的内心强大起来，要有信心战胜病魔，尽可能的多将注意力转移到自己感兴趣的事情上，多想想事情的正面，不要总是消极的对待一切事物。有任何不舒服的地方要注意随时进行治疗，按时服药，按时复诊，多与人交流，同时也可以找心理医生聊一聊。总之，家人的关怀，患者的自我强大和及时有效的治疗缺一不可。