很多的人觉得抑郁症其实就是一种自闭症，是不怎么会说话的。觉得抑郁症的人也不会发出会心的微笑。其实对于抑郁症来说抑郁也是有一个时间的调度的，有些人是有时间性的，可能这个时候是正常的，但是等到过了一段时间之后就不正常的，这也是一种表现的形式吧，所以在正常的时候抑郁症患者还是有自己的一个表情在的，不要将抑郁症的人想的太过于自闭。

造成抑郁症的情况是非常复杂的，首先一个人的压力过大是很容易导致抑郁症的，另外一个人对于自己的要求很高，但是却往往做不到这个时候也是会导致抑郁症的。第二个就是自己喜欢上一个人，但是自己喜欢的人不喜欢自己，这个时候压抑的太久了也会导致抑郁症的。

对于抑郁症的这个问题是可以找一些自己熟悉的人来开导自己，要是自己的身边没有这样的人的话可以找一些心理医生来为自己解惑，这些都是解决抑郁症的一些办法，但是靠别人始终还是不好的，有些事情还是需要自己来调整自己的心态的。

上述就是一些关于抑郁症的一些问题以及解决的办法了，希望对你可以有所帮助吧。抑郁症自我的一个调整还是很重要的，在这个世界上有很多的例子可以说明是可以从抑郁症当中走出来的，因为不论是谁都有幸福的权力，都有自己选择的权利，不到最后不要放弃。