癔症平时要注意什么才行

癔症是一种心理健康疾病，对于心理疾病首要的治疗方法是进行心理治疗，主要的心理治疗方法有：个别的心理治疗，主要根据患者的患病原因，疏泄患者内心的痛苦、积怨和愤懑，已达到治疗效果，小编今天给大家带来，癔症平常生活的注意要点。

癔症平时要注意什么才行

1.保证规律生活：平时注意协调安排生活，保证十足的睡眠，对于提高大脑皮层的工作效果，防止发作也有一定意义。

2.做好心理调节：癔症的发生与一个人的心理素质和性格息息相关，那么就要在生活与工作中有规律性调整自己的心理状态，防患在当下。当发现自己的心理已经降低到亚健康水平的时候，明显感到情感强烈不能保持平和，易感情用事，情商低下，急躁及娇气等的人格特点的危害，然后有计划改变自己。可以提高个人修养、加强优良文化知识的学习、学会控制情绪、增强自主辨别事物的能力等等。这些措施在一定程度可有效达到癔病的预防。

3.正确认识疾病：医生应积极帮助患者正确认识疾病，协助他们了解本病是由于高级神经活动紊乱所致的突发性症状，是暂时性的脑机能异常，并非器质性病症，因此完全可以治愈的，而不会留下任何后遗症。他们必须了解癔症发作与本人情感控制有关，大家应该认识到某些性格特征与发病之间的关系，所以，大家必须需要调整心理压力，坚定战胜疾病的信心。

暗示治疗是比较传统有效的治疗方法，通过暗示、催眠进行诱导治疗;系统脱敏疗法主要是控制癔症，使之不再复发;分析性心理治疗，对于那些分离性遗忘、分离性运动障碍特别有效果。药物治疗主要是建议进行对症治疗，心理类疾病一般比较少用。