经常咽口水在强迫症之中是很常见的一类症状。因为对于口水特别在意，从而使得对于口水的分泌、吞咽等关注过多，进而引发一系列影响正常生活的症状。这只是一个习惯性的动作，适用于纾解压力，就像有的人遇到紧急的事情容易跺脚，属于一个条件反射。与精神长期高度紧张有关，建议这类人给自己放个假，调节一下情绪。反复吞咽口水，原因根本不是在于事情本身，而是因为内心深处一种安全感的严重缺乏，平时可多转移注意力，加强体育锻炼，阅读一些自己喜爱的书籍。考虑缺钙引起，用葡萄糖酸钙还有龙牡壮骨颗粒治疗就可以了，多吃一些富含钙质的辅食，比如说骨头汤（富含钙的食物有奶及奶制品、豆类、虾皮等）。

其实不纠正也是可以的，但是如果是想纠正，建议可以在遇到紧张的事情的时候换另一个纾解的办法，比如有意识的深呼吸。建议多多晒太阳，小腿，背部和后脑勺是晒太阳最好的地方，出去跑跑。

平时注意饮食规律，多清淡蔬菜水果，少吃肥甘厚味以免滋生湿热影响脾胃运化，可以吃点人参健脾丸，效果不错的。从内心调理自己，凡事不要追求完美而且不给自己强迫，经历争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防和调护的关健。