月经不调经期可以吃什么调理

月经不调是妇科疾病中常见的疾病，对于女性的身体还有身心都有很大影响。月经不调会让许多女性产生一些不良影响，不少女性为了不被这样的疾病困扰，就会选择适合的方法进行治疗。那么月经不调经期可以吃什么调理?

月经是女性每一个月都要来的，对于女性来说是正常的生理现象，从月经上也可以看出女性的身体健康。但是女性的月经很容易受体内外各种因素的影响，有时候就会出现月经不调这样的症状，对女性的身体带来很大影响。其实，在平时的饮食中，可以通过调理气血，调养肝肾等等方面来帮助解决月经不调烦恼，方法有许多，但是患者要选择适合自己的。

在生活中女性可以喝红糖，大枣，生姜熬成的水。 做法：将红糖、大枣、生姜一起水，无需太长时间，15分钟之后代茶饮用即可。女性服用之后，会有很好的效果，能够有效补血调经，暖宫活血，治疗月经不调的效果很好，所以大家可以使用该方法。

其实方法有很多，只要女性正确来服用，都会得到明显的改善。大枣，益母草，糖，蜂蜜熬成水之后，对于月经不调的治疗也有一定帮助。它的做法比较简单：将大枣洗净之后去核备用，将益母草与大枣一起加水400毫升左右放入锅中煮沸之后，然后再用小火煮10分钟就行，将药液取出来拌入红糖和蜂蜜可以服用。具有很好的温经养血，祛瘀止痛的功效，尤其对于月经不调、腰酸背痛、经血暗红夹杂血块等等的效果最为明显。

女性对自己的身体健康非常重视，而要是出现月经不调这样的情况，许多人都会选择进行治疗。通过很多办法都可以得到有效缓解，只要按照正确的方法，疾病就会好的快很多。而小编也在以上为大家分享了几个方法，对于女性月经不调有很好的效果。