14岁少女月经不调是什么原因

14岁可以说是花季，在这个正值青春期的时间段有的女孩会有许多烦恼的事情，就身体层面而言很多女孩都面临月经不调的情况，月经不调的原因有很多，如果不加以调理，后期还可能会诱发各种妇科疾病，对女性身体的影响非常大。那么14岁少女月经不调是什么原因?

1.精神、心理的影响

14岁虽然是青春期，但也是学习的一个时期，很多女孩在学习过程中，因为课业的压力以及学习的压力都是非常大的，长期处在一个精神紧张和压力过大的状态下，很容易会对情绪造成影响，这样会影响大脑皮层对卵巢激素的调节，久而久之也就会导致月经不调的现象出现，对于精神因素引起的月经不调，一定要注意调理，释放压力，积极乐观的心态，是非常重要的，情绪波动也不要太大。

2.卵巢发育不完全

14岁也是一个生长发育的时期，很多女孩的卵巢发育不够完全，以及卵巢功能也不稳定。这种情况下就容易出现月经不调，或者月经推迟的现象，偶尔月经不调不用太担心，当卵巢发育完全的时候，月经也会逐渐规律。

3.营养不良

营养因素也是影响女孩月经状态的一个原因，在生长发育期间，如果少女经常营养不良，就会影响到人体内的内分泌系统，从而引起月经不调的症状。所以这段时期的少女要注意身体对营养物质的吸收。加强营养是可以调节月经状态的，还可以促进卵巢的发育。

4.其他因素

女孩月经不调也和生活习惯以及饮食习惯有着密切联系，很多女孩在经期前后的饮食不妥当，比如生冷、刺激的食物没有忌讳，也会导致月经不调。所以在经期一定要注意保暖和清洁，这样可以促进月经规律。

以上就是14岁少女月经不调是什么原因的相关内容，通过上述内容大多数人对月经不调都有所了解。月经不调是可以调节的，了解原因后也可以从这些层面进行一个预防，同时也要注意对身体的保养，尤其是饮食和生活习惯的保养调理。