月经推迟脸上不停冒痘

2022-08-24 07:33:06

张印星 副主任医师 黄石市中心医院

现在很多女性养生常识淡薄,月经对女性的身体健康起到了至关重要的作用。它可以促进人体的造血功能。月经可以让女性更早的发现疾病,提早预防。生活中有很多女性朋友被月经推迟脸上冒痘所困扰,下面,我来为大家介绍一下月经推迟脸上不停冒痘的原因及治疗方法。

月经推迟脸上不停冒痘?原因:

1.情绪异常引起月经失调

情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤。都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3.节食引起月经不调

少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经失调

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

治疗方法:

按摩疗法

(一)取穴

(1)脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室。

(2)神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。

(二)治法:先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行按摩:

1.用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;

2.用拳头轻捶背腰部压痛处;

3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;

4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

(三)疗效:一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟,腹痛可消失。每天按摩1次,连续按摩3-5天,以往有痛经史者,可在月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效,可隔2-3天按摩1次,要达到理想的效果需持之以恒。参看《痛症按摩治疗图解》一书。

温石疗法

(一)取穴:脊中、悬枢、命门、夹脊、胃俞、志室、气海、关元、天枢等穴。

(二)治法:需要选取适当的石盘,目前最好的含有有机锗的石盘。故名岩盘锗温浴先是按摩背腰部,腹部和下肢,以疏通经脉。然后以含有机锗的岩盘(岩盘锗温浴)通电加热到40-43度左右,至于后腰和尾部两处。将手足并浴在含有有记锗的盐温浴中。整个治疗系统保持温度40-43度,30分钟。每天或每两天一次,视病情轻重和历史长短坚持一月以上可痊愈。

(三)疗效:一次治疗后有轻松感。坚持一月后,当月痛经现象消失。持久治疗可使痛经永久消失(医学上认为是5年内不复发)。此法为中医中最古老的砭石疗法中的一种。

运动调理

1.控制运动量,不进行高强度、大运动量的运动,如跑步、跳跃。不宜下水游泳。

2.避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动,如俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远、投篮等。

3 、运动后应注意保暖,避免运动后大量出汗而受风。

4.如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌,则应立即停止运动,不要勉为其难。

5.痛经、月经过多或月经失调者,应在专业的健身教练指导下进行月经期运动锻炼。

自我保健

1.饮食均衡

虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

2.补充矿物质

痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

3.避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

4.禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

5.勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

相信经过上面文章的介绍,大家一定对月经推迟脸上长痘的原因及治疗方法有了一定的了解。相信女性朋友只要做好这些,是很快能让月经恢复到正常状态的。这些只是文字性的解释,有了问题一定要及时就医。中医虽然慢但是对患者的身体好,希望大家能够坚持让自己的身体逐渐恢复。

月经不调健康指南
月经后同房能怀孕吗
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例假走不干净是怎么回事
  例假即月经。月经走不干净可能是由精神压力过大、激素水平异常、卵巢功能减退、宫颈炎症、子宫内膜异常等引起的。建议女性及时前往医院完善相关检查,对症处理。   1、精神压力过大:精神压力过大可能导致月经淋漓不尽。压力会影响内分泌系统,导致月经异常。对于精神压力过大的情况,需要注意保持良好的心态,适当进行运动和放松身心。   2、激素水平异常:激素水平异常可能导致月经淋漓不尽。例如,雌激素水平过高或过低都可能导致月经异常。可以进行内分泌治疗。例如,如果雌激素水平过高,可能需要遵医嘱使用孕激素药物治疗;如果雌激素水平过低,可能需要使用雌激素药物治疗。   3、卵巢功能减退:卵巢功能减退会导致雌激素分泌不足,从而影响子宫内膜的修复和脱落,导致月经淋漓不尽。可以在医生指导下进行激素治疗,帮助恢复卵巢功能。   4、宫颈炎症:宫颈炎症可能导致月经淋漓不尽。炎症会刺激宫颈组织,导致出血增多。对于宫颈炎症的治疗,通常需要遵医嘱使用抗生素药物治疗。同时,需要注意保持外阴清洁,避免性生活过度频繁。   5、子宫内膜异常:子宫内膜过厚或过薄都可能导致月经淋漓不尽。子宫内膜过厚可能与内分泌失调、子宫内膜炎症等因素有关。对于子宫内膜过薄的情况,可以通过调整饮食、加强锻炼等方式来提高子宫内膜的厚度。   需注意,以上是五种常见的原因及相应的措施,但每个女性的情况都可能不同,因此最好在出现月经不规律时及时就医,以便得到准确的诊断和治疗。...
月经前一天同房会怀孕吗
       怀孕一般是指妊娠。月经前一天同房妊娠的可能性相对较低,但并不能完全排除妊娠的可能。        女性安全期是指月经周期中相对不容易妊娠的时期,而危险期则是指相对容易妊娠的时期。在月经前一天,女性通常处于安全期,排卵的可能性较低,因此同房妊娠的可能性也较低。        有些女性可能会出现月经周期不规则或排卵延迟的情况,这会导致安全期变得不安全。此外,精子在女性体内的存活时间通常为72小时左右,在月经前一天同房,精子可能会在危险期内与卵子相遇,导致妊娠。因此,虽然月经前一天同房妊娠的可能性较低,但仍然存在一定的风险。建议女性在任何时候都采取适当的避孕措施,以降低意外妊娠的风险。         在日常生活中,除了采取避孕措施外,女性还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,并进行适量的运动,如此有助于维持正常的月经周期和排卵。...
月经后第一天同房会怀孕吗
  怀孕是指妊娠。月经后第一天同房可能不会妊娠,如果此期间为排卵期且未采取避孕措施,可能会妊娠。需到医院检查可以准确判断。   月经后第一天子宫内膜处于薄弱状态,卵泡一般没有发育成熟,大多女性不会向子宫腔内排卵,一般不会出现受精卵着床的情况。但是由于宫颈口未完全闭合,如果在此期间同房可能会诱发感染,若是在此期间同房,做好避孕措施,一定程度上能够阻止精子和卵子结合,可能不会妊娠。   如果女性月经周期不规律,可能会导致排卵出现异常,如果在月经后第一天为排卵期,并且同房时没有采取避孕措施,可能会导致精子与卵子结合,形成受精卵,从而出现意外妊娠的情况。   如果夫妻双方没有生育的需求,需要做好避孕措施,比如正确使用避孕套或服用避孕药。同房时要注意个人卫生,同房前后及时清洗会阴部为,以免导致大量细菌滋生,引起妇科炎症。...
月经后白带都是褐色的怎么回事
  月经后白带都是褐色有可能和经血残留、内分泌失调、宫颈息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等因素有关。建议去医院在医生指导下对症处理。   1、经血残留:一般月经刚过去,会有少量的经血残留而致白带呈褐色。这种情况不用特别治疗,只要注意私处卫生即可。   2、内分泌失调:女性体内的雌激素孕激素分泌不均衡时,就有可能导致出现白带变颜色。如因内分泌系统疾病导致激素过多或过少,可遵医嘱采用去氧孕烯炔雌醇片、米非司酮片等药物治疗。   3、宫颈息肉:宫颈息肉是由于子宫内膜局部血管和结缔组织增生形成的。可在医生操作下进行手术阴道镜下宫颈息肉切除术,术后遵医嘱使用头孢克洛胶囊或者阿奇霉素胶囊等抗生素。   4、子宫肌瘤:子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤,多数没症状,也有的可出现月经过后白带褐色现象。如肌瘤大或伴有其他症状的,建议可在医生指导下选择肌瘤切除术等手术方式切除肌瘤。   5、卵巢囊肿:卵巢囊肿是卵巢内形成的一种囊状结构,里面充满液体,会引起腹部沉痛或饱胀感、性交痛等症状,月经过后可致白带褐色。可根据囊肿情况选择合理的处理方法,如手术切除、保守方法处理。   月经过后白带都是褐色的女性平时应注意经期卫生,做好保暖工作,避免吃寒凉生冷辛辣刺激性食物,保持良好的情绪,不要熬夜。...
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