月经不调毒素往脸上排会怎样

月经不调是女性很常见的现象，生活中很多种原因都会导致月经不调长痘痘，内分泌紊乱、油腻食物吃得太多就会导致脸上长痘痘，那么月经不调脸上长痘痘怎么办呢？ 月经不调还会有哪些危害呢？

月经不调毒素往脸上排会怎样？

1.会长痘痘。

引起月经不调的病因是多方面的，主要有过度减肥、精神压力过大、身体受寒贪凉、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、等都是导致月经不调的原因。而内分泌紊乱、油腻食物吃得太多就会导致脸上长痘痘。

调月经是根本办法，所以很多女性在遇到长痘痘问题时，更偏向于花大价钱购买高昂价格的护肤品，然而，对于月经不调引起脸上长痘痘的话，用再好的的化妆品也是无济于事的。长痘痘和月经不调都可能和内分泌有关，所以出现严重月经不调情况的朋友，调好月经，以防长更多的痘痘。

2.单纯的月经不调并不会导致女性不孕不育，但是如果月经不调与其他妇科炎症有关，没有及时治疗，导致妇科炎症病情恶化的话，加之环境污染，工作生活压力等外界因素的影响，就容易导致不孕不育症状出现，因此，月经不调也是导致女性不孕的症状，女性朋友最好提高警惕，及时进行调理。

3.一些女性月经周期长，月经量过多，或者不规则出现是月经不调的一个典型表现，这种情况容易导致女性发生失血性贫血，主要表现为头晕，气喘，心慌等症状，严重的时候甚至危及到生命，对女性健康造成了很大的影响

怎么调理月经让皮肤变好呢？

1.多吃黄豆改善内分泌 黄豆含有大豆异黄酮，这种天然的激素还是对女性朋友更年期有很好的调节作用。可以多吃些红枣，阿胶等来补气血，美容养颜有气色还是茯,益;坤御,膏，里面含有枸杞，核桃仁，等多种名贵食材，具有养气补血，促进血液循环的作用，解决九成以上的月经不调问题，所以，月经不调的朋友可以每天煮一些黄豆吃，长此以往对调理月经很有效。

2.服用维E改善皮肤 适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，还能增强卵巢功能，起到抗衰老的作用。适量服用维生素E胶囊能缓解月经不调脸上长痘的问题。 运动促进代谢

3.运动加强身体代谢，运动时脸上会大量出汗，则可以让肌肤排出毒素，对付月经不调脸上长痘痘很有好处。妇科内分泌，月经不调者可以两天进行一次5公里的慢跑或者半小时的有氧运动，这对调理月经不调症状很有好处。

怎么预防脸上长痘痘呢？

1.充足的睡眠 熬夜会使皮肤的油脂分泌过盛，无处排泄的它，只有通过痤疮在面部显示出来，如何预防痤疮呢？女性应避免熬夜，保持充足的睡眠。

2.清淡饮食 应吃清淡饮食，多吃新鲜蔬果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。