女性49岁左右就进入了围绝经期，此时很容易出现经期间隔时间短这种情况，而经期间隔时间短多是因为卵巢功能下降、功能紊乱引起的，因此出现这种情况要注意做好详细检查，排除其他因素。日常生活中也要注意做好保健保养措施，才能帮身体尽快恢复正常。

49岁了经期间隔时间短怎么办？

女性在49岁出现经期间隔时间短这种情况主要与卵巢功能下降有关系，一般来说，如果经期间隔时间稍微变短也没有其他表现，并不需要太担心，也不需要进行特殊治疗，只要日常生活中积极做好保健保养措施就可以了。但是经期明显变短就应该去医院做一下详细检查，包括了B超检查、血常规检查以及内分泌检查等等。必要时还可以做一下骨密度检测、心电图检测、血糖水平检测、血压水平检测等，通过这些检查能掌握身体的实际状况，找出导致经期间隔时间短的原因，对制定下一步治疗方案也有帮助。

检查后找到原因后，应该积极配合医生针对病因选用合适的方法进行调理，比如因为内分泌失调而引起经期间隔时间短，可以在医生指导下使用些激素类药物以及中药调理内分泌水平，如果是因为卵巢病变引起的，可能就需要通过手术治疗。但不论通过什么方法治疗都应该做好日常保健保养措施，平时应该养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，同时应该合理安排饮食，以清淡和好消化的食物为主，多吃些蔬菜和水果、粗粮，少吃或不吃生冷、辛辣、油腻的食物。

49岁经期间隔时间短的女性千万不要因此太担心了，而是应该尽量保持情绪放松和稳定，如果精神压力过大可能会导致问题变得越来越严重。其次，平时生活中最好能坚持锻炼身体，尤其多做一些有氧运动，可以提高身体素质，调整内分泌水平，减缓身体衰老的速度。