月经不调的症状有很多，出现血块是其中的一种症状，之所以会有血块出现，一般是患者的月经量过多，抗凝血的物质过少，所以出现了血块，所以，出现过多血块的女性，应该从减少月经量的角度去调理身体，这样就能避免这些月经不调的症状出现了。

  月经不调出现血块要怎么调理身体

  1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。

  不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

  2、饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

  在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

  温馨提示：有很多月经不调患者，在这个阶段情绪也会受到影响，所以，在这个阶段的女性，一定要多想一些开心的事情，更不要整天宅在家里，这样是不能解决月经不调的问题的，而且，也可能导致其他心理疾病的出现，女性要重视。