现代社会，很多人都比较讲究养生，尤其是一些女性朋友，在患上一些妇科疾病之后，都非常愿意通过食疗的方法解决。大家都知道，妇科疾病有很多类，其中比较常见的就是月经不调，那么如果女人患有月经不调，该怎么通过食疗来调理呢?

一、煎服丝瓜，治疗月经不调：1.丝瓜络30g，用水煎，加黄酒内服，治月经期腰痛。2 .丝瓜子烘干，水煎，加半点红糖，冲黄酒温服，早晚各1次。主治月经不调。3. 老丝瓜1个，烧存性，研末，每次服9g，用盐开水调服，可治月经过多。

二、黑木耳若干，焙燥研成细末，以红糖送服，每次3-5天，治妇女月经不调。

三、公鸡鸡冠2个，调味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治妇女月经不调。

四、豆腐2块，羊肉50g，生姜17g，加盐调味，煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒。

五、干芹菜500g，加水两杯，煎成1杯，常服主治月经周期不准，提前8、9天，甚至1月1-2次(即月经先期)。

六、当归10g，水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50g。每次月经后服1次。主治月经不调，血虚。

七、桂圆肉30g，大红枣15g，煮汤吃。主治功能性子宫出血。

八、鲫鱼或鲤鱼去鳞，去内脏，洗净，用温水熬成鱼鳞胶，每次服30g，用温酒兑水化服。主治月经不调。

九、大米100g，荠菜250g(干品90g)，同煮成稀粥食用。主治月经不调。

上文所介绍的这九种食疗方法对月经不调患者来讲可以起到很好的保健作用，假如您已经出现月经不调，可以尝试通过这些食疗方法来改善病情，另外，由于食疗只能起到一定的保健作用，并不能完全代替医疗，所以，建议您最好是到医院看下医生。