月经延迟是月经不调的表现形式之一，一般来说，有两个方面的病因，首先是疾病因素，其次是生活中的不良行为，其中，以后者最为常见，比如长期精神以及心理方面不良的病因。下面就引起月经延迟的病因进行介绍：

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神

刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

需要注意的是，长期的月经不调对患者的身体影响非常大，甚至能直接的引起并发症的出现，举例来说，若是长期的月经延迟可以使得子宫出现萎缩。最好是在平时的生活中，注意一些事项，比如经期之前可以采取一些保健措施进行预防。