现在女性出现月经不调也是非常常见的一种情况，这个跟女性的隐私工作环境等种种的都是有直接的关系的，还有可能会出现营养缺乏等一些情况，所以在这些情况的时候，最好是及时的采取措施措施来保护自己的身体。

女性的周期一般是在28天左右，所以女需要是在过了这个时间段还没有来月经的话，那么就是被称之为月经不调了。所以在这些情况的时候，最好是根据每个人不同的身体特征来进行治疗，治疗的方式现在也是多种多样的物理治疗，激光治疗，药物治疗的都是常见的治疗方式。但是针对与药物治疗的话也是有一定弊端的，所以能不吃药就不要吃药。如果实在要吃药的话，是可以吃当归丸或者是七制香，但是如果患者没有去医院治疗或者是就诊的话，这些药物是不允许吃的。

要是女性在平时的生活里面如果有出现在来例假的时候身体不是特别的舒服的话，那么最好是不要经常的洗冷水澡，其实这样对于体内血液的循环是非常不好的，要是患者没有注意到自己生活当中的细节，那么患者时间久了之后这个疾病会出现加重等一些情况的；要是没有注意到这些情况一般一旦严重的时候就不知道改怎么进行治疗了。

现在出现月经不调的女性是越来越多了，所以在平时的时候最好是注意自己的作息习惯。现在很多女性在晚上的时候经常会熬夜玩手机，这样会直接的影响体内黑色素的分泌的，也会直接的导致体内的排毒情况的。