14岁的时候很多人都是刚刚的出现了月经的，但是有很多人发现自己的月经并不是象妈妈说的一个月来一次的，还有其他的一些的症状都是和妈妈们是不一样的，这个就是我们说是的月经不调了，月经不调是会出现在任何年龄的。对于14岁刚刚出现的月经不调我们也是要有一些的治疗的，下面就是进行一个介绍。

1、14岁的女孩是刚刚出现月经的，这个时候常常的卵巢是没有发育成熟的，月经来潮只是代表女孩变成了女人，这个时候很多的女孩是会有一个月经周期长的现象的，还有就是经量很少的现象的，这个时候我们是可以进行一些的饮食上的调理的，营养要加强一些，还有就是在月经了来的时候可以多吃一些的补血的食物，比如是猪肝，还有就是红枣之类的。

2、也有一些女性在14岁的时候出现了月经不调也是一些器官病变造成的，这个时候就是要进行很好的检查治疗的。我们如果是因为病症引起的月经不调，治疗了以后月经就是会正常了。

3、14岁的女孩出现了月经不调不能都不进行治疗的，这个是会严重的危害的，比如是会引起一些器官的衰老，还有就是会出现不孕的现象，家长对孩子一定是要有一个很好的疏导的，孩子出现了月经不调就是要看医生了。

月经不调在14岁的时候出现，有很多是正常的，这个时候我们只要注意一下自己的生活就可以了‘。一个女孩是要有一个很好的心理的，不要太紧张，还有就是休息要好，学习的压力是很大的，在月经期是要做到有一个很好的休息的。还有就是不要吃很多的如冷饮之类的食物，对月经是不好的。