44岁月经不调怎么办呢？月经不调的情况其实也是很复杂的，所以爱发现月经不调的时候及时的到医院进行必要的检查才是重要的，另外影响月经不调的因素也是有很多的，一般主要是内分泌引起的，还有就是一些疾病也会引发这样的情况的，下面的时间我们就来了解一下月经不调的治疗情况吧。

对于月经不调的情况，调理才是关键的，其实月经不调也是常见的一种妇科疾病的，那么在治疗上面一般建议是需要依靠中药的药效来调理的额，一般来说月经过多、月经过少、月经过频、月经稀发都是属于月经不调的范畴的，所以在发现异常的时候最好是可以早治疗的。

对于月经不调的情况，建议是该慎重的，尤其是更年期的女性们，月经不调的情况是需要重视起来的，因为这个阶段的卵巢功能正是从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的过程的，所以让认真的对待这样的一个过程的，注意缓解一下患者的心理的压力，平时的时候也是可以多吃点大豆食物的。

对于月经不调这样的情况，建议在生活中的饮食尽量是可以多吃点新鲜的蔬菜的好，补充体内的维生素也是有很大的必要的，另外也是需要在日常的生活中养成一个良好的生活习惯的，在经期的时候就是需要更加的注重保护好自己的身体了。

总之，对于月经不调的情况，建议经期的保暖工作是需要做好的，另一方面就是需要注意经期的生活习惯，少碰凉水、少吃辛辣刺激的食物、注意个人的卫生也是必要的，这样也是可以爱一定的程度上缓解月经不调的状况的，还有建议在饮食上吃点补气血的食物的好。