17岁女性出现月经不调怎么办

月经不调是女性常见的一种疾病，导致女性出现月经不吐的原因有很多，平时因为不知道怎么保护自己的身体，平时经常的熬夜，平时比较喜欢吃一些生冷，辛辣，油腻，刺激的食物，所以才会导致女性出现月经不吐的现象发生，那么女性17岁出现月经不吐的现象该怎么办呢，下面我们来看一下。

如果女性出现月经不吐的现象，那么女性平时要注意自己的饮食习惯，在月经期间或月经来临的前三天，女性不可以吃一些比较生冷的食物，女性不可以吃一些刚从冰箱里面拿出来的食物，水果也不可以，冰激凌，冷饮之类的东西就更加不要吃了。吃水果的时候也要等到放置常温了才可以食用。在月经期间女性应该吃一些温补，滋养的食物来食用，如姜，红枣，红糖，可以在炒菜的时候放入一些姜效果也是比较好的。

含有月经不调的女性在月经期间要注意要保暖，特别是在冬天的时候，有很多的女性为了爱美，所以就会穿的比较少，这种方法是不对的，就会使身体上受到很大的伤害的，这样就会使寒气侵入到女性的体内，从而导致痛经的现象发生，女性患者要注意在月经期间一定要注意保暖，平时在出门的时候也要准备一件衣服，以防天气突然变化。

所以如果女性出现月经不调的现象，平时一定要注意自己的饮食习惯一件自己的生活习惯，平时要多注意保暖，不要吃一些生冷，辛辣，油腻，刺激的食物，平时要注意身体，不要熬夜，要保持良好的心情一件充足的睡眠。